Question 1

종합비타민과 밀크씨슬·오메가3를 같이 먹어도 괜찮나요?

Accepted Answer

주성분인 비타민·실리마린·EPA/DHA 자체는 함께 섭취해도 좋습니다. 다만 시판 복합 밀크씨슬이나 오메가3에는 비타민B군·아연·셀레늄·비타민D·E가 부원료로 중복 첨가된 경우가 많아 하루 상한 섭취량을 초과할 수 있으므로, 필런스에서 중복 성분을 점검하고 순수 단일제로 조합하는 것이 안전합니다.

Question 2

영양제 하루 상한 섭취량(UL)을 넘기면 어떤 문제가 생기나요?

Accepted Answer

비타민B6를 하루 100mg 이상 장기간 과잉 섭취하면 신경 감각 이상이 나타날 수 있으며, 비타민A·D나 아연(상한 35mg)·셀레늄(상한 400μg)·철분(상한 45mg)을 중복 섭취하면 간 부담, 위장 장애, 미네랄 흡수 방해 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

Question 3

내 몸에 맞는 100점 영양제 밸런스는 어떻게 맞추나요?

Accepted Answer

필런스 1단계에서 현재 드시는 영양제를 담고, 2단계 밸런스 리포트에서 과잉·중복 영양소와 권장량 미달 영양소를 확인한 뒤, 3단계 맞춤 밸런스 처방에서 겹치는 복합제는 순수 단일제로 교체하고 부족한 성분만 보충하면 됩니다.